236拉玛西亚训练营

名字由来

原名是巴萨罗那俱乐部的青训队。

从其中脱颖而出过很多足坛的天才小妖。

如：乔尔、哈维、梅西、伊涅斯塔、皮克、布斯克茨、佩德罗、雷纳、卢加西亚、多斯桑托斯等等。

简介

23届6班专属足球训练基地。

活动时间常为下课期间和中午午休期间。

活动范围为4或5楼教学楼中垃圾桶旁的空地。

曾被誉为“中国足球的希望之地”

活动项目

1.头球争顶，攻门训练

通常是用头将手套顶进垃圾桶（乐）

2.倒钩训练（23682专属）

在空的塑料瓶中加入少量水，背对垃圾桶，将瓶子抛向空中并使用倒钩技术动作将球踢入垃圾桶。

难度巨大，一般尝试几十次才有一次成功，非常考验耐心。

3.足部力量训练。

对于后卫和前场来说，足部力量是在球场上扎根的基础。

通常是几人争抢塑料瓶。

4.远射训练

禁区外对于球门的远射，训练弧线球技术

面对垃圾桶，将塑料瓶抛向空中并踢进垃圾桶。

5.韧带拉伸训练

舒展性对于任何球员来说都必不可少，否则你可能会成为像马奎尔一般的移动航母。

6.防守意识训练

即对于运球过人和高速突破的防守。

7.反应训练

通常适用于门将对于禁区外远射的解围。